Parar de fumar é difícil e pode exigir várias tentativas. Mas isso todos sabem.


Mas o que te impede em tomar esta atitude?


O tabagismo, dentre todos os fatores ambientais do século, certamente representa o mais vil e ameaçador de todos, representando o maior fator de risco para o desenvolvimento de tumores malignos (um terço de todos os casos), doenças pulmonares, doenças cardiovasculares, doenças cerebrais entre outras.


Calcula-se que 100 milhões de mortes foram causadas pelo tabaco no século XX segundo dados da Organização Mundial de Saúde.


Paradoxalmente, é o único produto legal que causa a morte da metade de seus usuários regulares.


Isto significa que de 1,3 bilhão de fumantes no mundo, 650 milhões vão morrer prematuramente por causa do cigarro.


Estima-se também que os fumantes atuais consumam cerca de seis trilhões de cigarros todos os anos.


Ou seja, o tabaco é sem dúvida o grande mal do mundo moderno!


Eu diria que neste momento uma batalha foi vencida, mas com certeza a guerra ainda não.


Vamos lutar juntos essa guerra? Você se dispõe?


E você que ainda fuma, até quando vai estar exposto a esse mal que te leva à morte?


Você sabia que existe tratamento definito pra você se livrar desse mal?


Tome a decisão de cuidar definitivamente da sua saúde, procure seu cardiologista e pare de fumar imediatamente!


A perspectiva de lidar sem o cigarro pode parecer assustadora. O primeiro passo é pensar cuidadosamente sobre como você se sente sobre fumar. Depois, compile uma lista de seus motivos pessoais para desistir.


Se você deseja parar de fumar, é uma boa ideia consultar seu médico.


Você será avaliado para ter uma ideia do seu nível de dependência e descrever os benefícios de parar de fumar. Essa também é uma chance de identificar possíveis gatilhos, como se você mora com outras pessoas que fumam ou está sob estresse.


O seu médico pode prescrever vários tratamentos diferentes para parar de fumar. O tipo prescrito dependerá de sua preferência pessoal e se você já utilizou algum antes.


O apoio da família e amigos nesse processo é fundamental para que o resultado seja positivo. Por se tratar de uma dependência, a dificuldade do fumante não se limita a apenas ter força de vontade, é preciso ir além e conseguir combater as mudanças orgânicas causadas pelo cigarro no organismo.


Se você fuma, desistir é provavelmente o melhor passo que você pode tomar para melhorar sua saúde.


Deixar de fumar aumenta suas chances de viver uma vida mais longa e saudável. Você começará a perceber os benefícios logo após sair.

  • depois de um mês sua pele ficará mais clara, mais brilhante e mais hidratada;

  • após três a nove meses, sua respiração terá melhorado e você não terá mais tosse ou chiado no peito;

  • depois de um ano, seu risco de infarto e doença cardíaca terá caído para cerca da metade do risco de um fumante;


Fumar é prejudicial, mas você pode começar a reverter o dano hoje.

Qual decisão você toma?


Dra. Kécia Amorim

Médica Cardiologista

CRM GO 13874

RQE 10821


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