Colesterol: o que é e o que pode causar



O colesterol é um tipo de gordura presente na estrutura das membranas celulares, fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo e está presente no:


  • Fígado;

  • Nervos;

  • Coração;

  • Intestinos;

  • Pele;

  • Cérebro;

  • Músculos.


O nosso organismo produz no fígado cerca de 70% de todo colesterol. O que comemos é responsável pelos outros 30%. 70% do colesterol produzido pelo nosso corpo é usado para originar alguns hormônios, como:


  • Vitamina D;

  • Cortisol;

  • Estrógeno;

  • Testosterona;

  • Ácidos biliares (possuem um papel importante na digestão das gorduras).


O colesterol ruim, quando se acumula nas paredes das artérias sanguíneas, e quando seus níveis estão elevados, aumenta o risco de desenvolver doenças coronárias, como por exemplo: insuficiência arterial, infarto do miocárdio ou derrame cerebral. As metas de valores de colesterol e a indicação de tratamento são individuais e dependentes do cálculo do risco cardiovascular.


Dicas para aumentar o bom colesterol

- Controle o peso

- Pratique atividade física

- Pare de fumar

- Evite gordura trans

- Consuma peixes, azeite e oleaginosas.




Cuide de você, cuide do seu coração, tenha um cardiologista de confiança.


Dra. Kécia Amorim

Médica Cardiologista

CRM GO 13874

RQE 10821



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